Vagus Yoga: Entspannung und Balance für Körper und Geist
Dieser Yoga Kurs wird helfen, den Vagusnerv,bekannt als der wandernde Nerv, zu beruhigen und Harmonie im Körper und Geist zu erreichen. Der Vagusnerv ist verantwortlich für die Regulierung vieler wichtiger Funktionen im Körper. Durch die Anwendungen der Yoga-Techniken lernen Sie ihre Atmung zu kontrollieren und ihre Verdauung und Herzfunktionen zu verbessern. Insgesamt kann ein Gefühl von Wohlbefinden und Harmonie im Körper gefördert werden.
Bitte mitbringen:
Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
