Pilates Pilates kombiniert das Training der Tiefenmuskulatur und die
Konzentration auf die dazu gehörige Atmung. Die Aktivierung des
Kraftzentrums (Powerhouse), welche den Fokus auf die
Körpermitte lenkt, stärkt gleichzeitig auch den Beckenboden.
Pilates ermöglicht für alle Personen unabhängig der aktuellen
körperlichen Fitness einen Zugang zu Bewegung. Die Übungen
können je nach Intensität angepasst werden.
Mitzubringen sind:
Matte, Handtuch, Getränke, ggf. eine
Decke und dicke Socken
Zeiten 10 Evenings, 07/01/2024 - 09/09/2024 Anzahl 10 appointment Mo 07/01/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 07/08/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 07/15/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 07/22/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 07/29/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 08/05/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 08/12/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 08/26/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 09/02/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler Mo 09/09/2024 06:00 PM - 07:00 PM Dorfgemeindehaus Rückweiler , Hauptstraße 25, 55776 Rückweiler
Leitung Ann-Kathrin Senger
Nummer BH-242-301 Ort Preis Kursgebühr: 29,00 € (gültig ab 12 Teilnehmenden)
