In diesem Kurs werden dutzende Techniken durch Bewegung erlernt, die uns die Natur geschenkt hat. Der ganze Körper arbeitet als Einheit, von den Fingerspitzen bis zur Wirbelsäule, wie bei einer Schlange, einem Affen oder einem Bären. Du wirst spüren, wie deine Gelenke erwachen, dein Rücken lebendig wird und Verspannungen verschwinden, von denen du gar nicht wusstest dass du sie hattest. Und das Beste: Es ist kein stures Workout, sondern ein Spiel, bei dem jede Bewegung einen Sinn hat und dem Körper intuitiv entspricht. Dieser Kurs ist für alle die sich frei und mit Freude bewegen, geeignet.
Bitte mitbringen:
Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
