Pilates für Anfänger und Mittelstufe Die TN bauen auf einer soliden Basispraxis auf und erweitern ihr Repertoire, insbesondere im Bereiche Mittelstufe. Hierzu werden schon bekannte Übungen ausgebaut und neue Übungen aus dem Mittelstufen-Repertoire neu eingeführt. Sie wiederholen Übungsabläufe, Atemtechnik und die Aktivierung der Körpermitte. Neue Teilnehmende lernen die solide Pilatesbasis anhand der immer wiederkehrenden Grundübungen.
Bitte mitbringen: dicke Gymnastikmatte (mind. 1,5 cm) und bequeme Kleidung
Zeiten 10 Tage, 28.09.2026 - 14.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Mo 28.09.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 19.10.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 26.10.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 02.11.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 09.11.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 16.11.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 23.11.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 30.11.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 07.12.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld Mo 14.12.2026 17:15 - 18:15 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202 , Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Leitung Sarah Walther
Nummer BI-2026-308.3 Ort Preis Kursgebühr: 61,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
