Yoga

Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren und unsere Beweglichkeit steigern
Wir bewegen uns langsam und fließend im Rhytmus unseres Atems und verbinden mehrere Körperhaltungen (Asana) zu einem Bewegungsablauf. Die Körperhaltungen steigern unsere Beweglichekit und reduzieren verspannungsbedingte Schmerzen. Meditations- sowie Atemübungen unterstützen uns dabei.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

Zeiten	7 Nachmittage, 08.05.2025 - 03.07.2025 Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
Anzahl	7 Termin(e) Do 08.05.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 15.05.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 22.05.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 05.06.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 12.06.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 26.06.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 03.07.2025 15:00 - 16:30 Uhr Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Leitung	Petra Münch
Nummer	IO-251-308.2
Ort	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Preis	Kursgebühren: 43,00 €