Mit Yoga und Klang entspannt in den Frühling und Sommer


Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und schenkt uns Beweglichkeit, Gelassenheit und innere Stärke.

In diesem Kurs tauchen wir tiefer in bekannte Asanas (Körperhaltungen) ein und lernen neue Asanas kennen. Darüber hinaus praktizieren wir Pranayama (Atemübungen) und verschiedene Meditationen. Abgerundet werden die Stunden mit Entspannungstechniken und Fantasiereisen, die mit Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten begleitet werden.



Bitte mitbringen:
-    Yogamatte
-    Yogakissen oder -bolster
-    Decke
-    Bequeme Kleidung und dicke Socken
-    Getränk
-    Bei körperlichen Einschränkungen sind darüber hinaus u.U. auch zwei Yogablöcke und ein Yogagurt sinnvoll


8 Abende, 11.04.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 11.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 18.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 25.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 02.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 16.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 20.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 27.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 04.07.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Anke Hub
, Yogalehrerin (RYT 200, Yoga Alliance), Klangreise und Klangmeditation Ausbildung (BYVG)
BI-241-307.1
Kursgebühr: 46,00 €

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    1. Mit Yoga und Klang entspannt ins neue JahrBI-241-307

      01.02.24 - 21.03.24 (8-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Birkenfeld
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)