Nordic Walking neu


In einer kleinen Gruppe wird das Gehen mit Nordic Walking Stöcken erlernt. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte sowie die Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung.
Gymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß, verbessert die Ausdauer und verhilft zu einem guten Körpergefühl.


Bitte mitbringen:
Nordic Walking Stöcke, festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung


10 Nachmittage, 03.04.2024 - 05.06.2024
Mittwoch, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 03.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 10.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 17.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 24.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 01.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 08.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 15.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 22.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 29.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Mi 05.06.2024 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz Rückweiler
Ramona Stieh
, Walking-Trainer
BI-241-319
Kursgebühr: 46,00 €

Belegung: 
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