Hatha Yoga

Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren
In diesem Kurs üben wir klassische Körperhaltungen (Asana) und Variationen aus dem Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt verspannungsbedingte Schmerzen zu reduzieren. Rückenstärkende und rückenentspannende Asana sowie Bewegungsfolgen, intensive Dreh- und Entspannungsübungen helfen unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit zu fördern.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

8 Vormittage, 02.05.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 02.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 16.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 06.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 13.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 20.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 27.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 04.07.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 11.07.2024 09:00 - 10:30 Uhr Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Petra Münch
IO-241-310.1
Kursgebühren: 48,00 €

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