Mit Yoga und Klang entspannt ins neue Jahr


Yoga ist seit vielen Jahren im Trend und erfreut sich großer Beliebtheit. Dafür gibt es gute Gründe: Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und schenkt uns Beweglichkeit, Gelassenheit und innere Stärke.
Eine Yogastunde besteht aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Abgerundet werden die Stunden mit einer ausgiebigen Endentspannung, die durch Klangschalen und ggf. weitere Klanginstrumente unterstützt wird. Die Klangschalen ermöglichen uns, tiefer in die Entspannung einzutauchen.



Bitte mitbringen:
-    Yogamatte
-    Yogakissen oder -bolster
-    Decke
-    Bequeme Kleidung und dicke Socken
-    Getränk
-    Bei körperlichen Einschränkungen sind darüber hinaus u.U. auch zwei Yogablöcke und ein Yogagurt sinnvoll


8 Abende, 01.02.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 01.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 08.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 15.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 22.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 29.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 07.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 14.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Do 21.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Anke Hub
, Yogalehrerin (RYT 200, Yoga Alliance), Klangreise und Klangmeditation Ausbildung (BYVG)
BI-241-307
Kursgebühr: 46,00 €

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