• Line Dance schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitness-Programm. Durch unterschiedliche Bewegungen regt Line Dance die Gehirnzellen zu neuen Verknüpfungen an. • Line Dance fördert die Durchblutung und die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf, ist also ein idealer Ausdauersport. • Line Dance macht Gelenke, Muskeln und Sehnen beweglich und im Ganzen einfach riesigen Spaß. Ergänzt durch Yoga-Übungen werden die Muskeln gedehnt und gleichzeitig entspannt. • Kursziel ist die Mobilisierung der Wirbelsäule
