Yoga

Entspannter Alltag - Starker Rücken
In diesem Kurs steht deine Rückengesundheit im Mittelpunkt. Durch gezielte Yogaübungen kräftigen wir die Muskulatur, mobilisieren verspannte Bereiche und fördern eine stabile Körperhaltung. Sanfte Dehnungen lösen wir Verspannungen, während bewusste Atemtechniken für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen.
Ob du Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest - dieser Kurs bietet dir eine kleine Auszeit, erlebe wie Beweglichkeit in deinen Alltag zurückkehrt.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

10 Nachmittage, 05.02.2026 - 23.04.2026
Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 05.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 12.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 19.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 26.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 05.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 12.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 19.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 26.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 16.04.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Do 23.04.2026 15:00 - 16:30 Uhr BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr.01
Petra Münch
IO-2026-301
Kursgebühren: 59,00 €

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