Tauchen Sie ein in die nächste Runde der beliebten Kursreihe „Yoga & Klangwelten“ und erleben Sie die magische Verbindung von Bewegung, Atem und Klang.
In Yoga & Klangwelten 3 verbinden wir achtsame Yoga-Asanas, sanfte Flows, Mediationen und Pranayama (Atemübungen) mit einer langen, wohltuenden Endentspannung, die mit Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten begleitet wird.
Das erwartet Sie:
-Achtsames Yoga zur Stärkung und Flexibilität des Körpers
-Sanfte Bewegungsabläufe für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
-Gezielte Atemübungen (Pranayama) zur Förderung von Konzentration und Gelassenheit
-Eine wohltuende Endentspannung mit einer Klangreise oder anderen Entspannungsübungen, die liebevoll mit Klängen begleitet werden.
Der Kurs stärkt Ihren Körper, fördert innere Ruhe und sorgt für eine harmonische Auszeit vom Alltag. Er richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten und auf der Suche nach einer entspannenden, ganzheitlichen Erfahrung sind. Die einzigartige Kombination aus Yoga und Klang schafft ein wohltuendes Erlebnis, das Körper, Geist und Seele nachhaltig entspannt und stärkt.
Bitte mitbringen: - Yogamatte
- Yogakissen oder -bolster
- Yogagurt
- Decke - Bequeme Kleidung und dicke Socken - Getränk - Bei körperlichen Einschränkungen sind darüber hinaus u.U. auch zwei Yogablöcke sinnvoll
