Hatha Yoga

Starte energiegeladen in den Tag mit Yoga
Wir üben Yogahaltungen (Asana), Meditation und Pranayama um unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden zu steigern.
Gezielte Übungen helfen uns unsere Rückenmuskulatur zu stärken und zu lockern, darüber hinaus lernen wir mit Atem- und Entspannungsübungen im Alltag ruhiger und gelassener zu bleiben.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

10 Vormittage, 05.09.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 09:15 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Do 05.09.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 12.09.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 19.09.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 26.09.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 10.10.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 31.10.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 07.11.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 14.11.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 21.11.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 28.11.2024 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Petra Münch
IO-242-305
Kursgebühren: 59,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Petra Münch

    1. Hatha YogaIO-242-304

      Unseren Rücken stärken und lockern
      04.09.24 - 20.11.24 (10-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      Idar-Oberstein
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. YogaIO-242-306

      Unseren Rücken stärken und lockern
      05.09.24 - 28.11.24 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Idar-Oberstein
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)