Hatha Yoga

Starte energiegeladen in den Tag mit Yoga
Wir üben Yogahaltungen (Asana), Meditation und Pranayama um unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden zu steigern.
Gezielte Übungen helfen uns unsere Rückenmuskulatur zu stärken und zu lockern, darüber hinaus lernen wir mit Atem- und Entspannungsübungen im Alltag ruhiger und gelassener zu bleiben.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

10 Mornings, 09/05/2024 - 11/28/2024
Thursday, 09:15 AM - 10:45 AM
10 appointment
Do 09/05/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 09/12/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 09/19/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 09/26/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 10/10/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 10/31/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 11/07/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 11/14/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 11/21/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 11/28/2024 09:15 AM - 10:45 AM Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Petra Münch
IO-242-305
Kursgebühren: 59,00 €

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