Tai Chi und Qigong für mehr Energie

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Daoistische und angepasste Tai Chi und Qigong Übungen werden  auf langsame Weise ohne Anstrengungen ausgeübt. Sie sprechen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wie Haltung, Atmung, Konzentration, Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft an. Sie wirken positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und die mentale Fitness ein. Die Bewegungsfolgen sind für Menschen jeden Alters erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: 
Sitzkissen, Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken


10 Nachmittage, 03.09.2024 - 19.11.2024
Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 03.09.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 10.09.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 17.09.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 24.09.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 01.10.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 08.10.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 29.10.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 05.11.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 12.11.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Di 19.11.2024 14:30 - 15:30 Uhr BIG-Center Birkenfeld, Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Randah Appel
, Tai Chi Chuan und Qigong Lehrerin
BI-242-302
Kursgebühr: 49,00 €

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