Yoga


In diesem Kurs stärken Sie mit gezielten Übungen aus dem Yoga die Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur und beugen dadurch Blockaden und Verspannungen vor. Außerdem bringen Sie mit langen, sanften Dehnübungen aus dem Yin-Yoga mehr Flexibilität in den gesamten Körper.


Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen.




8 Abende, 18.08.2020 - 06.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 19:45 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Nicole Wolter
BI-202-315
61,00 €
Belegung:

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