Yoga

Mit dynamischen Yoga - Asanas fit durch den Winter!
In diesem Kurs stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem, sowie das Immunsystem mit gezielten Übungen im Fluss des eigenen Atems. Darüber hinaus lernen Sie mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken auch im sonst oft stressigen Alltag ruhig und locker zu bleiben.


Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen.




8 Abende, 27.10.2020 - 15.12.2020
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Nicole Wolter
BI-202-314
61,00 €
Belegung:

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