Yoga


In diesem Kurs starten Sie sanft und locker ins neue Jahr – mit gezielten Übungen für die tieferen Schichten unseres Körpers. Bänder, Gelenke und Faszien werden sanft trainiert.

Sie werden über Erdung, kleine Meditationsübungen und gezielte Atemübungen entschleunigen und speziell auf das Thema Entspannung im Alltag hinarbeiten.



Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen.




6 Abende, 14.01.2020 - 25.02.2020
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Nicole Wolter
BI-201-321
Kursgebühr:
38,00 €
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Belegung:

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