Yoga für einen starken Rücken

Fortgeschrittene in der Tradition "Yoga der Energie"
Der Kurs bietet eine Vielzahl von Übungen, bei denen die Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich gedehnt und gekräftigt wird. Insgesamt macht die Yogapraxis beweglicher und stärker. Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen bringen Gelassenheit, bessere Konzentration und Entspannung.


Bitte mitbringen: Decke, kleines Sitzkissen, bequeme Kleidung und evtl. eine Gymnastikmatte und etwas zum Trinken



10 Abende, 17.08.2020 - 02.11.2020
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Esther Horbach
BI-202-309
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2 OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
56,00

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Mo