Yoga für Männer


Eine Kundalini Yoga Unterrichtsstunde beinhaltet Einstimmen, körperliche Übungen, Entspannung, Meditation und Ausstimmen. Kundalini Yoga enthält viele dynamische Übungen, aber auch dem Hatha ähnliche Asanas. Es werden Übungen und Meditationen vorgestellt, die gut integrierbar in den Alltag sind.


Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, Hallenschuhe oder Wollsocken, etwas zum Trinken.


4 Abende, 03.11.2020 - 24.11.2020
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Sina Laubach
IO-202-330
Gymnasium Heinzenwies, Heinzenwies 3, 55743 Idar-Oberstein, Sporthalle
29,00 €
Belegung:

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