Yin Yoga


Was ist Yin Yoga?
Während in der traditionellen Yoga Praxis die Muskeln gedehnt und gestärkt werden, erreicht man durch das entspannen der Muskeln im Yin Yoga einen beständigen, langsamen und gleichmäßigen Dehnungs-Zug der Faszien.
Jede Asana (Übung) wird ca. 2-5 Minuten gehalten.
Im Yin Yoga werden die Bedürfnisse erfüllt, entschleunigt, tief und konzentriert zu üben, ohne Leistungsdruck und Perfektion.
Wir schenken uns mehr Zeit und Stille zum Regenerieren und Hineinspüren, um uns ohne Druck dem Loslassen hinzugeben...
Keine Altersbegrenzung


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk


9 Vormittage, 15.10.2018 - 10.12.2018
Montag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
9 Termin(e)
Marion Trappen
IO-182-312
Kreativ Zentrum & Therapie, Hauptstraße 337-339, 55743 Idar-Oberstein
Kursgebühr:
67,00
Belegung:

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Birkenfeld
BI-182-312 27.10.18
Sa