Workshop: HOT YOGA

Vortrag mit anschließender Schnupperstunde
In wohliger Wärme (33-38 Grad Celsius) Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren – das ist Hot Yoga. Klar ritualisierte, unglaublich faszinierende und fordernde Asanas führen zu einer erstaunlichen Steigerung des Energiepotenzials. Die in behaglicher Wärme ausgeführten Übungen bauen sofort Stress ab und verbessern die Beweglichkeit der Muskulatur. Ein neues Körperbewusstsein wird aktiviert und gibt dir Schwung und Dynamik. Nebenbei schwemmt das intensive Schwitzen Giftstoffe aus dem Körper.

Bitte mitbringen: 1 große Flasche Wasser, 1 Handtuch zum duschen

1 Abend, 22.03.2018
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Marion Metzmacher
IO-181-319
Amahady Lifestyle Center, Ackerstr. 7, 55758 Veitsrodt
Kursgebühr: 11,00 €
Belegung:

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