Step-Aerobic


Beim Step-Aerobic werden zu Musik Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Grundschritte werden erlernt und mithilfe einer Choreografie vielseitig und abwechslungsreich variiert. Durch Tempo- und Richtungswechsel werden Kondition und Koordination trainiert und gestärkt. Intensives Stretching sowie die Kräftigung von Bauch, Beine und Po runden die Trainingseinheiten ab.


Eigenes Step-Brett ist von Vorteil. Es kann evtl. auch von der Kursleiterin geliehen werden.


7 Abende, 13.08.2018 - 24.09.2018
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
7 Termin(e)
Iris Meiren-Schneider
RH-182-305
Magister Laukhard Schule und Grundschule Idarwald IGS, Am Sonnenschlicher 5-7, 55624 Rhaunen, Aufenthaltsraum, Raum 230
Kursgebühr:
39,00
anmelden
Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15172, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
Belegung:

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Rhaunen
RH-182-305.2 15.10.18
Mo