Qi Gong

Fortsetzungskurs
Qi Gong ist Bestandteil der chinesischen Medizin. Bei dieser traditionellen, ganzheitlichen Methode soll die Harmonisierung, Gesunderhaltung und Rehabilitation des ganzen Menschen im Vordergrund stehen.
Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Meditation und Selbstmassagen sensibilisieren den Menschen auf seinen Körper zu achten, unterstützen das Aktivieren der Selbstheilungskräfte des Körpers, lösen Verspannungen und verhelfen zu körperlichem und seelischen Gleichgewicht.
Bei schönem Wetter wird in der Natur geübt.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte, etwas zum Trinken


12 Abende, 18.08.2020 - 17.11.2020
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Schuhmacher
IO-202-312
Kinderhort Oberstein, ehemalige Flurschule, Schulstraße 7, 55743 Idar-Oberstein, Aula, 3. OG
Kursgebühr: 71,00 €

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