Qi Gong


Qi Gong ist eine Kust, die jeder Mensch erlernen kann, völlig unabhängig von Wissen und Alter. Es kann im Stehen, Sitzten und Liegen ausgeführt werden. Systematische, regelmäßige Qi-Gong-Übungen stärken das "Qi", fördern die Gesundheit, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Geist und Nervensystem aus.Dabei wird mit einfachen Bewegungs-, Atem- und Meditationsmethoden der Fluss der Lebensenergie (Qi) in Gang gebracht und reguliert. Ein besonderer Genuss ist es, bei gutem Wetter im Freien zu üben, denn wir sind ein Teil der Natur. Neue Übungen aus dem Guolin Qi Gong werden in diesem Kurs eingeführt.
Ziel dieses Kurses ist, das Lerlernte zu vertiefen, um Qi Gong selbstständig und zu jeder Zeit auszuführen zu können.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte, etwas zum Trinken


12 Abende, 04.02.2020 - 05.05.2020
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Schuhmacher
IO-201-304
Kinderhort Oberstein, ehemalige Flurschule, Schulstraße 7, 55743 Idar-Oberstein, Aula, 3. OG
Kursgebühr:
58,00
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 47,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Belegung:

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