Qi Gong


Qi Gong ist eine Kunst, die jeder Mensch erlernen kann, völlig unabhängig von Wissen und Alter. Es kann im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Systematische, regelmäßige Qi-Gong-Übungen stärken das „Qi“, fördern die Gesundheit, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Geist und Nervensystem aus.
Dabei wird mit einfachen Bewegungs-, Atem- und Meditationsmethoden der Fluss der Lebensenergie (Qi) in Gang gebracht und reguliert.  
Ein besonderer Genuss ist es, bei gutem Wetter im Freien zu üben, denn wir sind ein Teil der Natur.
Die Meridiantheorie dient zum besseren Verständnis der Wirkung von Gesundheits-Qi Gong Sets und die Meditation lässt den Geist zur Ruhe kommen.





Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte, Getränk.


10 Abende, 14.08.2018 - 20.11.2018
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Schuhmacher
IO-182-316
Kinderhort Oberstein, ehemalige Flurschule, Schulstraße 7, 55743 Idar-Oberstein, Aula, 3. OG
Kursgebühr:
49,00
anmelden
Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15172, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sabine Schuhmacher

Idar-Oberstein Georg-Weierbach
IO-182-314 16.08.18
Do
Idar-Oberstein Georg-Weierbach
IO-182-313 16.08.18
Do