Meditation & Yoga - Raja Yoga


In diesem Kurs werden traditionelle Meditationstechniken vermittelt, sowie deren aus der Yoga Philosophie stammender Hintergrund. Atemübungen und energielenkende Übungen lassen den Körper und und Geist zu Ruhe kommen und fördern die Konzentration. Ziel des Yoga ist  die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung des Menschen. In diesem Kurs stehen weniger die körperlichen Übungen (Asana) im Vordergrund, sondern körperlich energielenkende Bewegungen (Mudra) und  Atemlenkungen (Pranayama) um den meditativen Zustand im Yoga zu erfahren. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.





Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

8 Abende, 24.10.2017 - 19.12.2017
Dienstag, 19:45 - 20:45 Uhr
8 Termin(e)
Susanne Becker
BI-172-314.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Str. 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
34,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Susanne Becker

Leitzweiler
BI-172-313 14.09.17
Do
Birkenfeld
BI-172-310.2 17.10.17
Di
Gollenberg
BI-172-311.2 18.10.17
Mi
Leisel
BI-172-312.2 19.10.17
Do