Hatha-Yoga


Stress ist eine der Hauptursachen für viele körperliche Beschwerden, wie z.B.: Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Nackenprobleme. Im Yoga werden durch gezielte Atem- und Körperübungen Anspannungen gelöst und die Achtsamkeit für einen ausgeglichenen Alltag geschult. Geführte Meditationen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.


Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke; warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


6 Abende, 22.01.2019 - 05.03.2019
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Becker
BI-191-310
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
33,00

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