Hatha Yoga


Die Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle für unsere physische und psychische Gesundheit. Ihre Pflege und Ausbalancierung ist deshalb von größter Bedeutung. Sie ist der Ausgangspunkt unseres inneren Energieflusses, indem sie unser Gehirn, Organe und die feinstofflichen Bereiche mit Energie versorgt. Das freie fließen der Energie innerhalb der Wirbelsäule bewirkt ein geistiges und physisches Aufrichten. Körper- und Atemübungen sowie Meditation führen zu mehr Beweglichkeit und innerer Stärke.
Im Kurs werden praktische Übungen und Yoga Philosophie vermittelt.



Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke; warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


6 Abende, 12.03.2019 - 16.04.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Becker
BI-191-310.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
33,00
Belegung:

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