Hatha Yoga


Yoga ist für jedes Alter geeignet. Dank Yoga werden die Gelenke beweglicher und der Rücken geschmeidiger. Mit dem Üben von Yoga können wir innere Stabilität und Selbstbewusstsein aufbauen. Über den Atem verbinden wir uns mit Prana der unsere Lebensenergie ist. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Yoga ist unterstützend bei Stressabbau und -bewältigung.


Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.


10 Abende, 21.01.2019 - 08.04.2019
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Christa Becker
IO-191-307
Kursgebühr:
49,00
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