Hatha Yoga


Yoga steigert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden mit sanften Körperübungen, Meditationen und Pranayama. So entsteht eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, um den Anforderungen im Alltag gelassener zu begegnen.Viele Menschen klagen über Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Schwerpunkt dieses Kurses werden Übungen sein, die den Nacken- und Schulterbereich lockern.



Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball, evtl. Sitzkissen.


9 Vormittage, 17.08.2018 - 12.10.2018
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Petra Münch
IO-182-311
Kursgebühr:
45,00
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Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15172, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
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