Hatha Yoga für einen gesunden Rücken


Durch regelmäßige Yoga Praxis mit sanften Körperübungen, Pranayama und Meditation den Körper stärken und das Wohlbefinden steigern. Wir üben klassische Asanas und Variationen unter Berücksichtigung der persönlichen Disposition. Es werden gezielt Übungen angeboten, die den Rücken lockern und stärken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball, evtl. Sitzkissen.


9 Vormittage, 19.10.2018 - 14.12.2018
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Petra Münch
IO-182-311.2
Kursgebühr:
45,00

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