Hatha Yoga am Morgen (Leisel)


Stress ist eine der Hauptursachen für viele körperliche Beschwerden, wie z.B.: Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Nackenprobleme. Im Yoga werden durch gezielte Atem- und Körperübungen Anspannungen gelöst und die Achtsamkeit für einen ausgeglichenen Alltag geschult. Geführte Meditationen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.

Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


6 Vormittage, 24.01.2019 - 07.03.2019
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Becker
BI-191-312
Pfarrsaal Leisel, Hauptstraße, 55767 Leisel
Kursgebühr:
35,00

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