Hatha Yoga am Morgen (Leisel)


Durch Yoga erfährt der Körper Kräftigung, der Rest kommt zur Ruhe. Übungen lassen die Wirbelsäule flexibler und den Rücken stabiler werden, die Organe und Drüsen werden angeregt und in ihrer Tätigkeit harmonisiert. Gedanken kommen zur Ruhe und der Atem bewusster geführt. Yoga führt nach innen, zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich und anderen. Die Teilnehmer/innen erfahren ganz individuell Verbesserung in dem Bereich, der Beachtung benötigt. Hatha Yoga - bewege Deinen Körper, entspanne Deinen Geist.


Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

10 Vormittage, 19.10.2017 - 21.12.2017
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Becker
BI-172-312.2
Pfarrsaal Leisel, Hauptstraße , 55767 Leisel
Kursgebühr:
56,00
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Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15172, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
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