Hatha Yoga 50+


Yoga steigert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden mit sanften Körperübungen, Meditation, Pranayama. So entstehet Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Schwerpunkt dieses Kurses werden Übungen sein, die Ihren Nacken- und Schulterbereich lockern.



Bitte mitbringen: Yoga-oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Igelball und evtl. kleines Sitzkissen



12 Vormittage, 14.01.2020 - 07.04.2020
Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
Petra Münch
IO-201-331
Kursgebühr:
58,00
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Belegung:

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