Hatha Yoga - 50+

Nutze die Energie des Morgens und starte energiegeladen in den Tag.
In diesem Kurs erlernen Sie meditative Bewegungsabläufe, um Ihren gesamten Organismus zu harmonisieren.
Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden wir Asanas auf harmonische Weise miteinander verbinden. Die Wirbelsäule wird flexibler, die Rückenmuskulatur gestärkt und unsere Gedanken kommen mehr und mehr zur Ruhe.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


8 Vormittage, 21.08.2020 - 09.10.2020
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Petra Münch
IO-202-306
BBS Idar-Oberstein/Wirtschaft, Harald-Fissler-Schule /Wirtschaft, Vollmersbachstraße 53, 55743 Idar-Oberstein, Raum: VHS Pavillon Nr. 03
50,00 €
Belegung:

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