Hatha Yoga - 50+

Nutze die Energie des Morgens und starte energiegeladen in den Tag.
In diesem Kurs erlernen Sie meditative Bewegungsabläufe, um Ihren gesamten Organismus zu harmonisieren.
Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden wir Asanas auf harmonische Weise miteinander verbinden. Die Wirbelsäule wird flexibler, die Rückenmuskulatur gestärkt und unsere Gedanken kommen mehr und mehr zur Ruhe.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


8 Vormittage, 18.08.2020 - 06.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Petra Münch
IO-202-305
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
50,00 €
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Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
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