Hatha Yoga - 50+

Energiegeladen in den Tag
Unter Berücksichtigung der eigenen Disposition üben Sie in diesem Kurs Yogahaltungen, Meditation und Pranayama, um Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Dehnübungen werden Ihnen helfen Ihre verspannungsbedingte Schmerzen zu reduzieren.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


7 Vormittage, 28.10.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
7 Termin(e)
Petra Münch
IO-202-302
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
45,00 €

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