Hatha Yoga (Gollenberg)


Stress ist eine der Hauptursachen für viele körperliche Beschwerden, wie z.B.: Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Nackenprobleme. Im Yoga werden durch gezielte Atem- und Körperübungen Anspannungen gelöst und die Achtsamkeit für einen ausgeglichenen Alltag geschult. Geführte Meditationen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.

Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke; warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


6 Abende, 23.01.2019 - 06.03.2019
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Becker
BI-191-311
Gemeinschaftshaus Gollenberg, Hauptstr. 27, 55767 Gollenberg
Kursgebühr:
35,00
Belegung:

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