Aqua-Fitness


Aqua-Fitness können alle betreiben, gleich ob man schwimmen kann oder nicht, ob man jung oder alt ist. Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl das Aqua-Jogging als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien (Hartgummi-Hanteln, Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln und mehr), die den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt werden. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt im Bereich Ausgleich muskulärer Dysbalancen.




5 Abende, 11.02.2019 - 25.03.2019
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Sabine Kürschner
IO-191-317
Hallenbad Idar-Oberstein, Hauptstraße 213, 55743 Idar-Oberstein
Kursgebühr:
38,00
Belegung: