Aqua-Fitness


Aqua-Fitness können alle betreiben, gleich ob man schwimmen kann oder nicht, ob man jung oder alt ist. Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien (Hartgummi-Hanteln, Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln und mehr) die den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt werden. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt im Bereich "Stärkung der Rumpfmuskulatur".

8 Abende, 23.01.2018 - 13.03.2018
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Kürschner
IO-181-302
Hallenbad Idar-Oberstein, Hauptstr. 213, 55743 Idar-Oberstein
Kursgebühr:
55,00

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