Aqua-Fitness


Aqua-Fitness können alle betreiben, gleich ob man schwimmen kann oder nicht, ob man jung oder alt ist. Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien (Hartgummi-Hanteln, Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln und mehr), die den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt werden. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt im Bereich "Stärkung der Rumpfmuskulatur".


9 Abende, 15.01.2018 - 19.03.2018
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Sabine Kürschner
IO-181-301
Hallenbad Idar-Oberstein, Hauptstr. 213, 55743 Idar-Oberstein
Kursgebühr:
59,00
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Belegung:

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