Pilates

Für alle Altersklassen
Unser Pilates-Programm kombiniert sanftes Kardiotraining mit den klassischen Übungen und Dehnungsprogrammen nach Joseph Pilates. Es zielt darauf ab, Muskulatur aufzubauen, alle Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur zu dehnen. Neben diesen Zielen wird auch der Körper geformt und die Haltung verbessert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Theraband, Handtuch und Matte

Zeiten

10 Abende, 22.01.2025 - 26.03.2025
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 22.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 29.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 05.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 12.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 19.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 26.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 05.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 12.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 19.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 26.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen