Vinyasa-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Vinyasa - die fließende Verbindung von Atem und Bewegung. Atmen empfinden wir als kinderleicht. Die in diesem Kurs sanft und achtsam vermittelten Bewegungen erzeugen einen Flow, der uns einerseits fest im Leben verwurzeln und andererseits Kraft, Flexibilität und Widerstandskraft hervorbringen kann - ebenfalls kinderleicht.
Die Aufmerksamkeit die wir unserem Körper und Geist in diesem Kurs schenken und das regelmäßige Praktizieren kann die Leichtigkeit mit der wir den Herausforderungen des Alltags begegnen genau so vertiefen, wie die Verbundenheit mit uns selbst.
Dieser Kurs bietet einerseits das Erlernen von einfachen Yoga-Asanas und Atemübungen sowie das Erreichen tiefer Entspannung durch geführte Meditationen.
Es wird eine eigene Matte, eine Decke und ein Kissen benötigt
| 10 Tage, 10.10.2023 - 12.12.2023 Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Dominique Link , Vinyas Yogalehrerin | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| BI-232-306 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 66,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
KVHS Birkenfeld
Schneewiesenstr. 25
55765 Birkenfeld
http://vhs-birkenfeld.de
Lage & Routenplaner