Yoga für einen starken Rücken
Der Kurs bietet eine Vielzahl von Übungen bei denen die Muskulatur im Rücken- Schulter- und Nackenbereich gedehnt und gekräftigt wird. Insgesamt macht die Yogapraxis beweglicher und stärker.
Atem- Meditations- und Entspannungsübungen bringen Gelassenheit, bessere Konzentration und Entspannung.
Der Kurs ist für Fortgeschrittene in der Tradition „Yoga der Energie“ geeignet
Bitte mitbringen: Decke, kleines Sitzkissen, bequeme Kleidung und evtl. eigene Gymnastikmatte
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
KVHS Birkenfeld
Schneewiesenstr. 25
55765 Birkenfeld
http://vhs-birkenfeld.de
Lage & Routenplaner