Nordic Walking neu


In einer kleinen Gruppe wird das Gehen mit Nordic Walking Stöcken erlernt. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte sowie die Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung.
Gymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß, verbessert die Ausdauer und verhilft zu einem guten Körpergefühl.


Bitte mitbringen:
Nordic Walking Stöcke, festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung


13 Nachmittage, 12.04.2023 - 19.07.2023
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mi12.04.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi19.04.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi26.04.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi03.05.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi10.05.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi17.05.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi24.05.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi14.06.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi21.06.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi28.06.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi05.07.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi12.07.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Mi19.07.2023
16:30 - 17:30 Uhr
Sportplatz Rückweiler
Ramona Stieh
BI-231-310
Kursgebühr:
59,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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