Tai Chi Chuan - Entspannung für Körper und Geist


>Tai Chi Chuan ist ein Übungssystem, das Jedermann erlernen kann. Der Bewegungsablauf wird langsam und in fortlaufenden Bildern gezeigt. Die Übungen werden ständig wiederholt, sie kultivieren die Lebensenergie „Qi“ im Körper. Das „Qi“ regelt den Kreislauf und den Selbstschutz des Organismus. Das Nervensystem wird gestärkt, die Atmung reguliert, das Verdauungssystem gefördert und die Körperhaltung verbessert. Tai Chi ist eine Methode  den Alltagsstress auszugleichen und sich von allen Verspannungen zu befreien. In diesem Kurs werden >neue Bewegungsabläufe gelernt, korrigiert  und mit Partner erprobt.

Bitte mitbringen: Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken

9 Nachmittage, 04.02.2022 - 08.04.2022
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
9 Termin(e)
Randah Appel, Tai Chi und QiGong-Lehrerin
BI-220-319
Kursgebühr: 56,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Di 01.02.22
14:30 – 15:30 Uhr
Birkenfeld, 2. OG, Raum 201-202
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17:00 – 18:00 Uhr
Birkenfeld, 2. OG, Raum 201-202