Plus Size Yoga - Online


Plus Size Yoga richtet sich an alle mehrgewichtigen Personen, die in einem sicheren und urteilsfreien Raum lernen möchten, Yoga zu praktizieren und von den Effekten auf Körper, Geist und Seele zu profitieren.
In den 90-minütigen Einheiten, die aus Körperhaltungen, Entspannungseinheiten und Atemübungen bestehen, wird Hatha-Yoga unterrichtet, z.T. ergänzt um Yin Yogaeinheiten.

In den 10 Terminen, die sich auch an Anfänger*innen und WiedereinsteigerInnen richten, stehen Asanas (Körperhaltungen) im Zentrum, dabei kommen kommen immer wieder verschiedene Hilfsmittel und Variationen zum Einsatz, denn jeder Körper ist unterschiedlich - und jeder Körper kann Yoga praktizieren. Ergänzt werden die Asanas um gemeinsame Meditationen, Atemübungen (Pranayama) und kurze Einblicke in die Yoga-Philosophie.

Ziel des Kurses ist es, den eigenen Körper besser kennenzulernen, ihn zu verwöhnen, ihn zu unterstützen und ihn zu schätzen sowie ihn in Einklang mit Geist und Seele zu bringen, mit denen er untrennbar ist.

Der Kurs findet online statt und erlaubt es dir so, flexibel und an deinem sicheren Ort - Ihrem Zuhause - mit Yoga und Ihnen in Kontakt zu kommen.

Alles an dir ist willkommen!


Herzlich willkommen sind alle, die Yoga machen wollen. Der Kurs richtet sich primär an mehrgewichtige Personen. Es sind jedoch alle Willkommen, die bereit sind, im urteilsfreien Rahmen Yoga zu praktizieren.


9 Abende, 02.02.2022 - 06.04.2022
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Anne Müller
WEB-220-301
OnlineSeminar über Zoom
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Yogalehrerin Hatha Yoga

Yoga, Empowerment und Entspannung zum Weltfrauentag
BI-220-301
So 06.03.22
10:00 – 13:00 Uhr
Birkenfeld, 2. OG, Raum 201-202
Mi 27.04.22
18:30 – 20:00 Uhr
OnlineSeminar über Zoom
Mi 14.09.22
18:30 – 20:00 Uhr
OnlineSeminar über Zoom