Hatha Yoga - 50+


Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren

Sie erlernen, unter Berücksichtigung der eigenen Disposition, Yogahaltungen und Variationen, Meditation und Pranayama um Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Dehnübungen werden Ihnen helfen, Ihre verspannungsbedingten Schmerzen zu reduzieren.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


6 Vormittage, 03.09.2021 - 08.10.2021
6 Termin(e)
Petra Münch
IO-212-306
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Kursgebühren: 37,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)