Plus Size Yoga - Online neu


Plus Size Yoga richtet sich an alle mehrgewichtigen Personen, die in einem sicheren und urteilsfreien Raum lernen möchten, Yoga zu praktizieren und von den Effekten auf Körper, Geist und Seele zu profitieren.
In den 90-minütigen Einheiten, die aus Körperhaltungen, Entspannungseinheiten und Atemübungen bestehen, wird Hatha-Yoga unterrichtet.

In den 10 Terminen, die sich insbesondere an Anfänger*innen richten, lernen wir die wichtigsten Grundhaltungen (Asanas) kennen und ausführen, dabei kommen immer wieder verschiedene Hilfsmittel und Variationen zum Einsatz, denn jeder Körper ist unterschiedlich - und jeder Körper kann Yoga praktizieren. Ergänzt werden die Asanas um gemeinsame Meditationen, Atemübungen (Pranayama) und kurze Einblicke in die Yoga-Philosophie.

Ziel des Kurses ist es, den eigenen Körper besser kennenzulernen, ihn zu verwöhnen, ihn zu unterstützen und ihn zu schätzen sowie ihn in Einklang zu bringen, mit denen er untrennbar ist.

Der Kurs findet online statt und erlaubt es Ihnen so, flexibel und an Ihrem sicheren Ort - Ihrem Zuhause - mit Yoga und Ihnen in Kontakt zu kommen.

Alles an Ihnen ist willkommen!


Herzlich willkommen sind alle, die Yoga machen wollen. Der Kurs richtet sich primär und insbesondere an mehrgewichtige Personen und Anfänger*innen,es sind jedoch alle Willkommen, die bereit sind, im urteilsfreien Rahmen Yoga zu praktizieren.


10 Abende, 02.09.2021 - 18.11.2021
10 Termin(e)
Anne Müller
WEB-212-301
OnlineSeminar über Zoom
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
 (Plätze frei)