Online-Kurs

Yoga und Entspannung


Kraftvoll geht es in den Mai. Wir beschäftigen uns in diesem online Kurs mit kräftigen Übungen aus dem Yoga. Im Mittelpunkt steht das Immunsystem, sowie der Rücken. Eine Mischung aus körperlichen Übungen, sowie gezielten Atemtechniken wird Ihnen dabei helfen Verspannungen vorzubeugen und das Immunsystem in Schwung zu bringen.
Außerdem verwenden wir zusätzlich verschiedene Entspannungstechniken um einen inneren Ausgleich in dieser herausfordernden Zeit zu erlangen.


Sie benötigen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen, warme Socken, bequeme Kleidung.






5 Tage, 21.05.2021 - 18.06.2021
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Nicole Wolter
WEB-211-306
OnlineSeminar über Zoom
Kursgebühr: 40,00 €

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Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.

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BI-211-302
Di 08.06.21
18:00 – 19:30 Uhr
Abentheuer